Faktor utama penyebab hipertensi,- Penyakit hipertensi atau darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang mematikan di Indonesia. Penyakit ini bisa mengancam nyawa Anda. Sebelum Anda terserang penyakit ini sebaiknya Anda mulai mencegahnya sejak dini.
Jangan tunggu hingga usia tua baru melakukan pencegahan. Anda yang berusia muda juga bisa terserang hipertensi jika tidak memperhatikan gaya hidup.
Obesitas
Obesitas bisa menjadi salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi, tetapi hal ini bervariasi pada tiap individu. Orang yang memiliki penyimpanan lemak di sekitar perut mereka, pinggul dan paha juga pada risiko terkena tekanan darah tinggi. Maka dari itu jaga berat badan Anda dalam batasan normal.
Obesitas bisa menjadi salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi, tetapi hal ini bervariasi pada tiap individu. Orang yang memiliki penyimpanan lemak di sekitar perut mereka, pinggul dan paha juga pada risiko terkena tekanan darah tinggi. Maka dari itu jaga berat badan Anda dalam batasan normal.
Gender
Bagi para pria, berhati-hatilah! Dr Golwala mengatakan - laki-laki memiliki peluang lebih besar untuk mengembangkan tekanan darah tinggi daripada wanita. Hal ini bukan berarti wanita tidak perlu khawatir, Anda juga berada pada risiko yang tinggi pula. Pada usia 45 hingga 64, baik pria maupun wanita memiliki tingkat resiko yang sama.
Jadi perhatikan gaya hidup dan kebiasaan makan Anda.
Bagi para pria, berhati-hatilah! Dr Golwala mengatakan - laki-laki memiliki peluang lebih besar untuk mengembangkan tekanan darah tinggi daripada wanita. Hal ini bukan berarti wanita tidak perlu khawatir, Anda juga berada pada risiko yang tinggi pula. Pada usia 45 hingga 64, baik pria maupun wanita memiliki tingkat resiko yang sama.
Jadi perhatikan gaya hidup dan kebiasaan makan Anda.
Keturunan
Tidak hanya warna kulit, ciri fisik yang bisa diwariskan dari orang tua pada anak. Penyakit juga demikian. Jika ada riwayat keluarga berkolesterol tinggi, maka Anda harus waspada. Segera tanyakan pada keluarga Anda, apakah ada yang memiliki penyakit hipertensi.
Tidak hanya warna kulit, ciri fisik yang bisa diwariskan dari orang tua pada anak. Penyakit juga demikian. Jika ada riwayat keluarga berkolesterol tinggi, maka Anda harus waspada. Segera tanyakan pada keluarga Anda, apakah ada yang memiliki penyakit hipertensi.
Usia
Semakin tua Anda semakin besar kemungkinan mempunyai tekanan darah tinggi. Orang tua memiliki risiko darah tinggi karena pengerasan arteri. Anda tidak bisa mengharapkan tekanan darah bisa sama saat muda dulu. Jadi Anda harus menjaga pola makan dan gaya hidup Anda.
Semakin tua Anda semakin besar kemungkinan mempunyai tekanan darah tinggi. Orang tua memiliki risiko darah tinggi karena pengerasan arteri. Anda tidak bisa mengharapkan tekanan darah bisa sama saat muda dulu. Jadi Anda harus menjaga pola makan dan gaya hidup Anda.
Baca juga :
Posted by : obatkelenjartiroid507.blogspot.com
No comments:
Post a Comment